Et pourquoi pas faire des séances de YOGA

           foyerruralcabannes.blogspot.fr
           www.foyer-rural-cabannes13440.fr


           Place du 8 mai 1945

          13440 Cabannes

Bonjour à toutes et tous

Notre 3em mini reportage fera référence au cours de YOGA

Cette activité est gérée par 

Élisabeth ROGER

Professeur de Yoga et Yoga thérapie

Tel : 06 61 97 17 66

elisa.roger@orange.fr

Qu'est-ce que le Yoga

Le Yoga vise à mieux vivre:

Dans son corps

Dans son esprit

Dans ses relations

Il s'appuie sur la pratique :

de postures

de respirations

dans un état de concentration et de détente.

Il conduit à plus d'harmonie:

avec soi-même

et avec le monde extérieur

A qui s'adresse-t-il ?

A tous 

si vous êtes motivé, quel que soit votre âge et vos capacités physiques, venez pratiquer le YOGA pour un bien être assuré

Il est 18h30 le calme est revenue dans la salle le cours de 

Hip Hop est terminé .

Le cours YOGA débute avec 8 personnes qui sont venues chercher un moment de détente et de sérénité 

Pour visionner un petit aperçu d'une séance  cliquez ici

Pour  les renseignements complémentaires 

veillez consulter le Flyer ci-dessous

Pour la  prochain visite nous irons voir Jeanine à la Bibliothèque